Shu-Chen Wu
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| Email： | wushu@mail.ncku.edu.tw |
| Phone： | 06-2757575 ext.50336 |
| Expertise： | Pychological consultant |
- 心靈捕手：個別諮商
求學階段免不了在學業、感情、生活、人際、情緒，或是未來方向遇到挫折與疑惑時，適時地尋求外在資源來幫助自己，會讓你更快地度過。個別諮商晤談是透過一對一與輔導人員互動的方式，來幫助自己面對目前的危機、麻煩、疑惑或困擾的事，協助您對自己、自己與環境的關係得到較為正確、客觀的瞭解，進一步調整自己與環境的關係，採取有效的行動改變行為以及解決困擾的問題。當你處在低潮時，只要你願意伸出手，你會發現自己並不是孤軍奮戰，有很多人在你身邊的！ - 心靈饗宴：團體諮商（咱們手牽手一起走）
團體諮商的主題會依據大家的興趣與需要，開設不同的主題性團體，像是自我探索、自我肯定、兩性關係、人際關係、生涯規劃等。團體組成，通常由一位團領導者帶領，成員組成人數約8-12位，時間為每週一次，每次約90分鐘，共進行8或12次 ;或以工作坊的形式進行。
團體諮商經驗不同於一般的社交互動，團體是用來探索正在發生的事情以及每個人內在反應（說不出來的）的含意，團體進行時領導者會帶領成員談心、分享感覺以及探索自己的內在反應，成員們可藉著投入團體努力聽別人講以及思考自己要表達什麼，並且試圖理解它，催化更深的互動關係，也可以在團體中嘗試新方法與別人說話，在團體中學習到的經驗，可以增加對於自己在團體外的關係有新的瞭解，團體歷程同時也是友誼關係的發展歷程，活動結束還可以認識許多好朋友。請密切注意網頁或是公告開設團體的訊息！ - 打開潘朵拉的盒子：心理測驗
想了解自己的個性特質嗎？對自己的人際關係感到困惑嗎？對於未來感到徬徨嗎？心理測驗以科學化的角度，客觀的分析，幫助探索自己更深層心理的工具。目前提供的測驗種類包括：性向測驗、性格測驗、生涯興趣測驗、態度測驗、診斷測驗、智力測驗等。希望對自己多一點瞭解，記得不要錯過此機會！ - 逐夢踏尋：生涯規劃輔導
在人生的旅程中，總會遇到一些轉捩點，讓自己去思索未來繼續的方向。當你探索了許多不同領域的知識後，或許你會發現，目前自己所念的科系與自己的期待有所出入，或是與自己興趣不合，而為轉系或轉學與否感到徬徨苦惱；又或者是畢業在即，不知道自己該選擇升學或就業，看著別人已做有了初步的生涯決定，自己卻仍感到有些茫然不知所措時，都歡迎您與我聯繫，利用心理測驗或是個別晤談的方式，陪著你重新回顧生命的歷程，選擇最適切的生涯規劃決策。 - 觀照自我：班級座談、電影欣賞、心理測驗、讀書會
若老師或同學們覺得有需要增進心理健康相關知識或自我成長，可以以班級或是系所為單位，依照大家的需求，用較輕鬆的方式，辦理不同議題主題（如情緒與壓力管理、兩性關係、人際關係、生涯規劃等）的活動，如班級座談、電影欣賞、心理測驗、讀書會等。 - 學業成就：心理技能的培養
在學校裡如何有效學習，是一大重頭戲，成績的好壞其實蠻影響學業成就感的，學生可以努力的方向包括對學習態度的導正、激發學習動機、掌握學習方法與策略、提高學習效率等，系所心理師朝這些方向，設計了一系列的工作坊：問題解決能力培養、時間管理、如何課堂參與、如何口頭報告、讀書技巧、和同儕＆教授間的溝通、克服考試焦慮、睡眠習慣的培養、正向思考、克服延宕習慣、壓力管理下時的冥想、大學生的財務預算規劃等，教導您一步一步的學習這些心理技巧，只要5-10個人即可開辦工作坊。
